Katarzyna Chęć: Światło emitowane przez ekrany jest jednym z najgroźniejszych dla oczu

– Jeżeli nie posiadamy okularów korekcyjnych warto do laptopa, telefonu czy chociażby pomieszczenia ze sztucznym oświetleniem zakładać tak zwane zerówki z powłoką blokującą część światła niebieskiego. Nie bez powodu mówię o części, ponieważ światło niebieskie jest nam potrzebne do funkcjonowania, gdyż wpływa na wydzielanie melatoniny odpowiadającej za regulację naszego trybu dobowego. Bez wątpienia jednak światło emitowane przez ekrany jest jednym z najgroźniejszych. Zbyt długa ekspozycja może wywoływać bóle głowy, zmęczenie, przesuszenie oczu, łzawienie, a nawet nieostre widzenie – mówi Katarzyna Chęć.