AUDYCJE RADIOWE
Trenuj z głową!
Martyna Stępień - trener personalny oraz wielokrotna mistrzyni w kulturystyce i fitnessie sylwetkowym, a także Kamil Niszczyk- trener personalny, dietetyk sportowy i wielokrotny medalista, byli gośćmi Radia eM Kielce. Trenerzy opowiedzieli między innymi o tym, jak bezpiecznie trenować, jak często ćwiczyć by osiągnąć efekt, a także o najczęstszych błędach tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami.
- Aby osiągnąć efekt potrzebny jest czas – powiedzieli zgodnie trenerzy.
- Do najczęstszych błędów należą zbyt intensywne i wyczerpujące treningi. Należy pamiętać, że to może przynieść więcej szkód niż pożytku. Nie wolno też zbyt szybko się poddawać – przekonywali Martyna i Kamil.
Posłuchajcie rozmowy:
W kolejnej audycji wrócimy do tematu związanego z suplementami diety.
AUDYCJE RADIOWE
- Kobieton (13)
- ABC Zdrowia (29)
- eM na Zakupach (52)
- Świętokrzyskie to my (12)
- Stacja Integracja (13)
- Z życia wzięte (34)
- Piąta Strona Świata (60)
- Różne (3)
- Akademia Aktywnego Słuchacza (68)
- Magazyn "Na 4 łapy" (30)
- Gość Radia eM (122)
- Wokół Kultury (22)
- Z kulturą na TY (49)
- Powrót do przyszłości (19)
- Muzykomania (2)
- Poranna rozmowa (2)
- ABC Zdrowia (7)
- Gość radia eM (34)
