Słuchaj nas: Kielce 107,9 FM | Busko-Zdrój 91,8 FM
Szukaj Facebook Twitter Youtube
Radio eM

WEEKEND Z BLONDYNKA

Zajadanie stresu!

sobota, 26 stycznia 2019 16:35 / Autor: Małgorzata Cioroch
Zajadanie stresu!
Zajadanie stresu!
Małgorzata Cioroch
Małgorzata Cioroch

Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest ci powstrzymać się od podjadania w różnych stresujących sytuacjach? Uczucie sytości pomaga rozładować napięcie związane z emocjami takimi jak smutek, złość czy lęk. To sprawia jednak, że uzależniasz się od jedzenia - bo przecież stresu nie da się całkowicie wyeliminować. Jak przerwać to błędne koło? O tym, w najnowszym wydaniu „Weekendu z blondynką” mówiła Joanna Zajęcka, psychodietetyk.

  

Nowy numer!

Zapraszamy do nas

TWÓJ NEWS
POSŁUCHAJ
WIDEO