MIASTO
Nordic walking w Ćmińsku
piątek, 31 lipca 2015 13:25 / Autor: Justyna Wrona
W niedzielę (2 sierpnia) będzie można wspólnie pospacerować z kijami. Amatorów nordic walkingu zapraszamy do Ćmińska w gminie Miedziana Góra. Planowana długość trasy wyniesie 10 kilometrów. Początek wspólnego spaceru zaplanowano o godz. 9 na placu zabaw przy ulicy Światełek. Kije do nordic walkingu nie są wymagane. Organizatorem imprezy jest grupa Aktywny Ćmińsk.
Nordic walking: zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy, odciąża cały aparat ruchowy o 30%, nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc napięcia mięśniowe w okolicy barków, obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL, podnosi kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża hormony stresu.
POWIĄZANE
CZYTAJ DALEJ
86 lat temu Sowieci napadli na Polskę
17 września 2025, 07:31
Elektrociepłownia przygotowuje się do sezonu, możliwy zwiększony poziom hałasu
16 września 2025, 14:34
Nie czekaj, badaj się!
16 września 2025, 14:19
Czy tym razem Rada Miasta poprze kredyt konsolidacyjny?
16 września 2025, 13:16
Miasto rozwiąże problem wywozu zużytych ubrań?
16 września 2025, 12:16
Pożar w domu jednorodzinnym w Kielcach
16 września 2025, 11:39
Koniec horrendalnych opłat na parkingu przy pogotowiu?
16 września 2025, 10:31
Koalicja na rzecz mieszkańców Czarnowa zaprasza na festyn
15 września 2025, 13:47
Dzień Majonezu Kieleckiego!
15 września 2025, 13:13
SŁOWO DNIA
PODCASTY
NAJNOWSZE
1
86 lat temu Sowieci napadli na Polskę
2
Wypadek w miejscowości Suków-Papiernia. Na miej...
3
Dwóch Koroniarzy wśród najlepszych 8. kolejki
4
Nieudana inwestycja na giełdzie i strata 60 tys...
5
Elektrociepłownia przygotowuje się do sezonu, m...
6
Nie czekaj, badaj się!
7
Pieniądze na szkolenia służb. Mundurowi będą uc...
8
Jak rozpoznać sygnały alarmowe?
