MIASTO
Nordic walking w Ćmińsku
piątek, 31 lipca 2015 13:25 / Autor: Justyna Wrona
W niedzielę (2 sierpnia) będzie można wspólnie pospacerować z kijami. Amatorów nordic walkingu zapraszamy do Ćmińska w gminie Miedziana Góra. Planowana długość trasy wyniesie 10 kilometrów. Początek wspólnego spaceru zaplanowano o godz. 9 na placu zabaw przy ulicy Światełek. Kije do nordic walkingu nie są wymagane. Organizatorem imprezy jest grupa Aktywny Ćmińsk.
Nordic walking: zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy, odciąża cały aparat ruchowy o 30%, nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc napięcia mięśniowe w okolicy barków, obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL, podnosi kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża hormony stresu.
CZYTAJ DALEJ
[FOTO+Wideo] Uczcili w Kielcach rocznicę uchwalenia Konstytucji Trzeciego Maja
03 maja 2024, 14:22
Obchodzimy święto uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Jak robiono to przed laty?
03 maja 2024, 08:58
Konwencja Prawa i Sprawiedliwości w Kielcach. Przemawiał Jarosław Kaczyński
02 maja 2024, 14:22
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej
02 maja 2024, 12:30
Uroczyste podniesienie flagi przed Wojewódzkim Domem Kultury
02 maja 2024, 12:35
Obchodzimy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej
02 maja 2024, 07:59
[FOTO] „Solidarność” uczciła Dzień Solidarności Ludzi Pracy
01 maja 2024, 13:49
Groźny pożar w Hotelu Binkowski
30 kwietnia 2024, 22:57
Co robić w długi weekend w Kielcach? Kluczowy mecz i kultowy spektakl
30 kwietnia 2024, 15:50
NAJNOWSZE
1
Od "minus cztery", przez wielkie męczarnie, po ...
2
Mecz przyjaźni na ławce, ale na boisku Kuzera m...
3
Łukowski: Piast jest w dobrej formie, ale każda...
4
Industria gra o kolejny finał w tym sezonie
5
Zmiana miejsca! Wiemy kiedy i gdzie odbędzie si...
6
Obchodzimy Dzień Strażaka
7
Opowiedzą o książce papieskiego rzecznika. Do K...
8
Biskup Jan Piotrowski: Nawet najnowocześniejszy...