Sezon przeziębienia i grypy

Aaaaaa psik!!!

Tak się zwykle zaczyna… Niewinne kichnięcie rano, a potem w ciągu dnia jeszcze kilka razy. Wieczorem pojawia się osłabienie, zupełne rozbicie, ból gardła i głowy oraz stan podgorączkowy… Na ratunek jest już za późno. Choroba nas dopadła. Można oczywiście ją leczyć, ale można też zapobiegać. Trudno wpłynąć na warunki pogodowe, w okresie jesienno-zimowym. Czy zatem wszyscy jesteśmy skazani na chorobę? Czy możemy ustrzec się przed przeziębieniem i grypą?

- Bardzo chciałbym znaleźć sposób na to, żeby ustrzec się od choroby,. Okres ten obfituje we wzmożoną ilość zachorowań. To czy nas grypa, albo przeziębienie dopadnie w dużej mierze zależy od nas, a szczególnie dyspozycji naszego układu immunologicznego - mówi prof. Beata Wożakowska-Kapłon specjalista kardiolog i internista

Czy możemy zatem skutecznie stawić czoła wirusom?

- Na pewno w dużej mierze tak, unikając chociażby osób zainfekowanych. Sami będąc chorymi również nie zarażajmy innych. Dbajmy o nasz układ odpornościowy, aby był skuteczny w walce z chorobami, musi być w dobrej dyspozycji - dodaje profesor Wożakowska-Kapłon

Należy dużo wypoczywać, unikać nieprzespanych nocy i chorych, którzy zarażają. W dzisiejszym świecie, nadmiernej pracy czy stresu, które osłabiają nasz układ odpornościowy trudno uniknąć, czy zatem warto zadbać o strażnika naszego organizmu w postaci strzykawki? Czy warto się szczepić?

- Jest bardzo dużo nieporozumień i błędnego przekazu, jeśli chodzi o szczepienia. Wbrew różnym opiniom warto to robić i powinniśmy to robić. Oczywiście sa to szczepionki sezonowe i musimy je powtarzać, ale po pierwsze pomagają zapobiegać chorobom, a po drugie, może najważniejsze pomagają ustrzec nas przed powikłaniami związanymi z niewyleczoną, bądź źle wyleczoną grypą, lub najzwyczajniej po grypie. Są one nierzadko katastrofalne w skutkach - odpowiada profesor Beata Wożakowska Kapłon

Z zapaleniem mięśnia sercowego włącznie. Dbajmy o siebie i swoje zdrowie, każda choroba osłabia nasz organizm. Wystrzegajmy się miejsc, w których możemy się zarazić. Pijmy dużo płynów, szczególnie wody i herbaty, wody z dodatkiem miodu i cytryny, a herbaty z dodatkiem soku z malin. To takie słodkie leki, które możemy aplikować sobie w domu i to bez recepty. Warto również mieć w swojej domowej spiżarni ząbki czosnku i od czasu do czasu w dowolnej formie spożyć, ten naturalny medykament, o którym mówi się antybiotyk w czystej postaci.