Świętokrzyskie Centrum Onkologii stawia na profilaktykę

W ramach wydarzenia panie mogły skorzystać z bezpłatnej mammografii, która jest skierowana do kobiet w wieku od 45 do 74 lat oraz cytologii – konwencjonalnej i na podłożu płynnym.

- Oba te badania są ratującymi życie. Mimo, że kobieta dobrze zna swój organizm, może przeoczyć pewne sygnały. Mammografia wykrywa guzki od 3 mm, czyli jest to bardzo wczesny etap choroby nowotworowej. Natomiast rak szyjki macicy nie daje wcześniej żadnych objawów a cytologia pozwala na wykrycie stanów przednowotworowych, czyli w stadium kiedy jest możliwe pełne wyleczenie pacjentki – wyjaśnia rzecznik.

Panie Anna i Barbara wiedzą jak ważne są badania profilaktyczne. Dziś postanowiły skorzystać z takiej możliwości i wziąć udział w akcji „biała sobota”.

- Warto się badać. Niestety bardzo często się słyszy, że choroba zbyt późno  została wykryta. Ja jestem w grupie ryzyka, więc badam się co roku. Mam nadzieję, że dziś również usłyszę pozytywne wieści – wyjaśnia Barbara Jaworska, uczestniczka wydarzenia.

- Wydaje mi się, że takie badania mają duże znaczenie. Jeśli robimy to regularnie to raczej nie mamy się czym martwić. Wczesna diagnoza daje nam szansę na pozbycie się problemu – dodaje Anna  Kulczyńska.

Oprócz badań profilaktycznych w ramach białej soboty pacjenci mogli poznać analizę swojego ciała oraz nauczyć się samobadania piersi na fantomach.

- Przeprowadzamy analizę składu ciała, na podstawie której dowiadujemy się ile mamy wody w organizmie, ile tkanki mięśniowej, która jest bardzo ważna i tkanki tłuszczowej. Wskazujemy podstawowe zasady odżywiania, czyli pięć posiłków dziennie. Przede wszystkim zwracamy uwagę na odpowiednie nawodnienie – półtora litra do dwóch wody, spożycie dużej ilości warzyw i owoców a ilość mięsa jaką powinniśmy zjadać w ciągu tygodnia to 500 g, łącznie z obiadami i wędlinami do kanapek. No i najważniejsza zasada to ruch– minimum 30 minut dziennie, np. spacer – opowiada Joanna Dziurzyńska, dietetyk Zakładu Profilaktyki Onkologicznej.

- Comiesięczne samobadanie naprawdę przynosi efekty. Dzięki temu można wyczuć małe zmiany, a wiadomo, że im wcześniej wykryta choroba tym lepiej. Badanie najlepiej wykonać po miesiączce i podczas kąpieli.  Pod wpływem ciepłej wody skóra już jest bardziej miękka, mięśnie się rozluźniają, dzięki czemu łatwiej wyczuć ewentualne zmiany – podkreśla Magdalena Glińśka, Zakład Profilaktyki Onkologicznej.

Placówka organizuje białą sobotę, cyklicznie co miesiąc, od czterech lat.