– Ojciec, tak samo jak matka, odgrywa kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym dziecka, ponieważ jest jedną z tych dwóch postaci silnego przywiązania i tożsamości, dzięki której budujemy całe nasze jestestwo i to, kim jesteśmy, skąd pochodzimy i kim się stajemy. Ojciec jest tą osobą, która powinna dawać nam poczucie bezpieczeństwa i emocjonalnego wsparcia – mówi psychoterapeuta Patrycja Osman.

Ekspertka podkreśla, że budowanie silnej więzi z dzieckiem nie wymaga wyjątkowych wydarzeń. Znaczenie mają codzienne czynności i wspólnie spędzany czas. Ważne jest, by tata od pierwszych chwil angażował się w opiekę nad dzieckiem, uczestniczył w codziennych obowiązkach i znajdował czas na wspólną zabawę.

– To tata powinien starać się o to, żeby relacja z dzieckiem była silna, stabilna i bezpieczna. Nie musimy mówić o wielkich rzeczach. Wystarczy wspólnie spędzony czas, udział w codziennych czynnościach i wartościowa zabawa, która ma ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka – podkreśla Patrycja Osman.

Zdaniem psychoterapeutki ojcowie często wnoszą do relacji z dzieckiem inny sposób spędzania czasu, który sprzyja rozwojowi samodzielności, pewności siebie oraz kompetencji społecznych i emocjonalnych.

Dzień Ojca może być także okazją do zadbania o relację z tatą. Jak zaznacza ekspertka, najważniejsza jest obecność. Nawet krótka rozmowa, wspólne spotkanie czy telefon mogą mieć duże znaczenie.

– Jeżeli mamy możliwość pobyć ze swoim tatą choć chwilę, to już bardzo dużo. A jeśli nie możemy się spotkać, warto zadzwonić czy odwiedzić go przy najbliższej okazji. Najważniejsze jest to, by pokazać, że pamiętamy i jesteśmy obecni – dodaje Patrycja Osman.