W 2024 roku odnotowano w regionie 292 przypadki udaru niedokrwiennego mózgu na 100 tysięcy osób. W 2025 roku najmłodszy pacjent z udarem miał siedem lat.

 – Podanie leku trombolitycznego powinno nastąpić do 4,5 godziny od wystąpienia objawów, a nie od momentu przyjazdu do szpitala. Natomiast wykonanie trombektomii mechanicznej powinno odbyć się do około 6 godzin od początku udaru. Dlatego tak ważne jest szybkie wezwanie pogotowia i szybkie działanie  –  mówi doktor Zbigniew Szewczyk, Kierownik Oddziału Neurologicznego z Pododdziałem Udarowym Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach.

Do najczęstszych objawów udaru należą osłabienie lub drętwienie twarzy, ręki albo nogi, opadanie kącika ust, zaburzenia widzenia, trudności w mówieniu lub rozumieniu wypowiedzi.

– Profilaktyka, regularne badania i zdrowy styl życia, to wszystko ma ogromne znaczenie w zapobieganiu chorobom neurologicznym, w tym udarowi. Nasze codzienne wybory wpływają na kondycję mózgu i jakość życia w przyszłości – informuje Marta Pietrasiak, dyrektor Świętokrzyskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Kielcach.

Dieta DASH jest jedną z najlepszych diet wspierających pracę układu nerwowego, ponieważ zawiera składniki mineralne i witaminy wspomagające obniżenie ciśnienia krwi oraz poziom cukru. Tym samym może zapobiegać chorobie Alzhaimera.

W szczególności kładzie ona nacisk na: ograniczenie produktów bogatych w cukier, zmniejszenie ilości sodu w spożywanych pokarmach, zwiększenie spożycia świeżych warzyw i owoców, ograniczenie źródeł cholesterolu – tłustych mięs, produktów mięsnych, tłustego nabiału, zamiana jasnych produktów zbożowych na pełnoziarniste, zwiększenie spożycia „zdrowych tłuszczów” – olejów roślinnych (rzepakowy, oliwa z oliwek), orzechów i nasion.

Więcej o dietach na stronie diety.nfz