10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

- To okazja, do zwrócenia uwagi na skalę problemów związanych z dobrostanem psychicznym oraz przypomnienie, na jakie wsparcie mogą liczyć osoby w kryzysie psychicznym – mówi Agnieszka Białas-Sitarska, rzecznik prasowy świętokrzyskiego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia.

Przez pierwsze osiem miesięcy tego roku ze świadczeń psychiatrycznych ambulatoryjnych dla dorosłych skorzystało 25,5 tysiąca kobiet i 15,5 tysiąca mężczyzn. Dla porównania, w całym 2025 roku było to ponad 28 tysięcy kobiet i ponad 17 tysięcy mężczyzn.

O depresji mogą świadczyć problemy ze snem, częsty niepokój, pesymizm, niska samoocena, brak motywacji i wycofanie z życia codziennego. Wśród jej objawów Światowa Organizacja Zdrowia wymienia także trudności z koncentracją, poczucie bezwartościowości, beznadziejności, zmiany apetytu lub snu, spadek energii oraz nawracające myśli o śmierci lub samobójstwie. Jeśli niepokojące objawy utrzymują się, warto skonsultować się ze specjalistą i nie czekać, aż problem sam minie.

Z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, 9 października, w godzinach od 10 do 13, w sali obsługi klientów NFZ w Kielcach przy ul. Wojska Polskiego 28D odbędzie się „Dzień Zdrowia Psychicznego”.

- Na miejscu będzie można skorzystać z bezpłatnych porad psychiatry i psychologa ze Świętokrzyskiego Centrum Psychiatrii w Morawicy. Akcja skierowana jest do osób dorosłych. Dodatkowo, specjaliści z NFZ Kielce wykonają również analizę składu ciała i omówią wyniki, opowiedzą o cyfrowych rozwiązaniach wspierających korzystanie z systemu ochrony zdrowia i wspierających profilaktykę, takich jak mojeIKP i centralna e-rejestracja, a także nauczą samobadania na fantomach – informuje Agnieszka Białas-Sitarska.

W województwie świętokrzyskim działa 36 poradni zdrowia psychicznego dla dorosłych oraz 18 miejsc pomocy dla dzieci i młodzieży. Do psychiatry lub psychologa można zgłosić się bez skierowania i bez względu na miejsce zamieszkania.